最近天气转凉，各地供暖已经陆续开始。暖气可谓是寒冷冬季必不可少的“取暖神器”，大家都希望暖气烧得热些，但暖气在驱寒的同时给人们带来的危害也不容忽视，今天就和小南一起来了解一下吧~

什么是“暖气病”？

冬季室内暖气开放，门窗紧闭导致空气流通不畅、干燥，会引起免疫功能和抵抗力的下降，导致人们烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等，称为“暖气病”。

“暖气病”其实不是一种病，不属于医学上的病种，只是描述由于供暖带来一系列的症状。

为什么会出现“暖气病”？

正常情况下，人体每天会蒸发1000ml左右的水分，通过皮肤挥发600-700ml水分，通过呼吸道蒸发300-400ml水分。供暖后，大多数居民通常都会关好门窗保暖，因为室内的干燥，会流失大量的水分，长期处于这种环境下，会产生各种不适感，心血管、泌尿系统等身体多个系统都会出现不适应状况。

“暖气病”的危害？

1、引发呼吸系统疾病

干燥的室内环境会加速细菌的繁殖和扩散，导致感冒等呼吸道疾病。干咳、嘴唇干裂、口干舌燥、上呼吸道感染都属于“暖气病”。如果这种情况持续的时间太长，会导致呼吸道黏膜分泌物减少，细菌、灰尘等附着在黏膜上，容易导致上呼吸道感染，发生支气管炎、支气管哮喘等疾病。

2、引发心血管疾病

室温过高易使人体出汗过多，可导致血液黏稠度增高，血管膨胀，血容量不足，引起血压降低、心绞痛等。同时，对于肺心病、心功能不全的病人来说，由于“暖气病”所致的呼吸道感染，会加重心慌、胸闷等不适的情况。

3、引发皮肤瘙痒

干燥是皮肤的致命杀手，它会加快身体的水分流失，让身体的纤维丧失弹性，从而产生不可逆的皱纹。老人的皮肤发痒，如果抓挠不当还会导致湿疹。

如何预防？

1、做好清洁

给家里的暖气定期清洁，暖气散热片长时间未使用，会积攒许多灰尘，一旦供暖，这些灰尘和细菌就会随热气扩散，容易引发上呼吸道疾病。

2、室内通风

关紧窗户会造成室内的空气不流通，患有慢性气道疾病的病人应当格外注意。建议在早上10点之后至下午3点之间进行通风，避免出现在早高峰的时候，通风时间为半个小时。

3、控制室温

18℃-20℃左右相对比较适宜的，温度太高，空气湿度就会低，对气道黏膜防御功能有害。可以在暖气旁边放盆水、往暖气上放条湿毛巾，有条件的也可以使用加湿器。

4、合理饮食

平时要多喝水，还可以多吃一些凉润食物，来改善身体因干燥产生的不适，比如梨、银耳、萝卜、豆腐等。最忌讳的就是辛热食物，如葱、姜、蒜、辣椒、花椒等。另外，要经常进行户外活动和体育锻炼。