谁的头上还没有根白头发啊（小南哭泣），经常有强迫症的朋友看见说“我帮你拔下来吧。”

下意识想要把这可恶的白发除之后快，但是想起“拔一根长两根”的传言，又赶紧让朋友收手。

所以……白头发真的会越拔越多吗？

首先我们来了解下白头发是怎么诞生的？

头发的颜色取决于毛母色素细胞群的色素，东方人大多是黑色素，而西方人大多是金色或黄色色素。

白头发是怎么来的？

色素干细胞只有在毛发生长期才能被激活，分化出成熟黑素细胞，进而产生黑色素给我们的毛发“着色”。

随着年龄增长，毛囊经过多个生长周期后色素细胞开始老化，清除制造黑色素过程中产生的自由基能力降低，并且停止供应黑色素给相邻的角质细胞，此时长出的毛发就是白色的。

这些因素也会导致头发变白

1、遗传

白发存在有明显的遗传倾向，主要是由常染色体显色遗传所致。

2、矿物质和维生素缺乏

维生素和矿物质是维持身体正常运行的必需物质，当体内缺乏维生素B12、锌、硒、铁等成分时，容易诱发白发出现。

3、疾病

罹患白癜风、动脉粥样硬化、皮肤萎缩、内分泌疾病以及甲状腺功能减退等疾病，也容易引起白发出现。

4、过度紫外线照射

紫外线会导致黑色素细胞受损，继而对毛囊造成氧化损伤，过度的紫外线容易让白发出现。

5、心理压力大

长期处于紧张、焦虑等不良情绪下，会导致内分泌系统紊乱、头部供血不足，且会增加毛囊氧化应激，让黑色素细胞死亡速度加快。

白头发不会越拔越多？

很多人认为，白发拔掉后，毛囊能重新“养头发”，从而长出黑发。

其实，即使拔掉白发，如果病因未解决，毛囊仍缺乏黑色素，长出来的仍可能是白发。

另外，每一根头发都有自己的专属毛囊提供黑色素，且毛囊与毛囊是独立的。拔掉一根，它所在毛囊受损并不会牵连周围毛囊，并不会“越拔越多”。

让可恶的白发来得晚一点！

谁都不想年纪轻轻就一头白发，趁早做好以下细节，让白发晚一点找上你。

1.及时减压

因为紧张、精神压力大而出现的白发，要及时调控情绪，合理减压。运动是调控情绪的重要方式。压力大时，更要坚持规律运动。

2.避免营养不良

头发和体内微量元素关系密切。建议平时多吃些鱼类、豆类、绿叶蔬菜、核桃、芝麻等富含蛋白质的食物，帮助强健发质。

3.多梳头，促进血液循环

经常用梳子或手指按摩头皮，有助促进血液循环，给脆弱的毛囊提供充足的血液供应。

4.保证充足的睡眠

对已经出现白发的人，最应该做到的就是调整生活方式。不熬夜，不暴饮暴食，不抽烟、酗酒，保证充足的睡眠。

5.注意防晒

发际线、发型的边分线处，更容易出现白发，这些部位容易长期受到紫外线刺激。预防白发，要注意给头皮做好防晒。出门戴顶帽子、打遮阳伞等都是不错的选择。