春天已经到来，外面已经暖洋洋的，又到一年花开时，又快到踏青游玩的时节。

在外出游玩时，千万要小心“花粉病”。 “花粉病”，就是花粉过敏症，是指由花粉过敏而引起的呼吸道及眼部过敏表现。在自然界中，植物花粉的传播方式可分为风媒花和虫媒花两类，由于花粉产量多、体积小、质量轻、容易借风力传播，所以风媒花是造成花粉症的主要花粉。花粉直径一般在30～50微米左右，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏史的人吸入这些花粉后，会产生过敏反应，这就是花粉过敏症。其主要症状为打喷嚏、流涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘甚至死亡，大家千万不要大意哦。

花粉过敏体质患者该怎么预防呢？小编在此给您几个小建议，以解大家后顾之忧。

首先，要尽量避免外出以免接触花粉源，如果非要外出的话一定要戴好口罩、帽子等保护措施。

其次，喝蜂蜜可起到预防功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜，最好选择当地产蜂蜜，可以大大降低花粉过敏的概率。

第三，出门回家后清洗面部、鼻腔、眼睛等粘有易粘有花粉的部位，勤换衣服减少花粉接触，睡前洗澡去除身体其他部位的花粉。

第四，花粉季节关闭门窗、车窗，开具有过滤功能的空调，安装防花粉的窗纱，勿将衣服晾在室外

最最有效的方法放在最后，随身携带抗过敏药物才是最安全有效的哦。常规用抗组胺药物诺思达、贝分、惠通舒以及抗白三烯药物平奇等都是很好的选择，尤其是贝分和平奇两个药物更有专门适合于儿童的剂型。

好啦，大家记得按我的方法试一下，很有效的。最后祝大家这个春天能够玩的开心顺心省心。（杨加培）