今年的11月26日为首个“全国心力衰竭日”,关爱从心开始。

为建立并推广心衰规范化诊疗及全面管理体系，更好地提高全民对心衰的认知和关注，国家心血管病中心、中国医师协会心力衰竭专业委员会、中国健康促进基金会联合倡议，从今年起每11月26日为首个“全国心力衰竭日”。

心力衰竭是由于心肌梗死、心肌病、血流动力学负荷过重、炎症等任何原因引起的心肌损伤，造成心肌结构和功能的变化，最后导致心室泵血或充盈功能低下。心衰是各种心血管疾病的终末阶段，具有较高的死亡率，相当于一些恶性肿瘤，研究数据显示心力衰竭的死亡率30%，5年死亡率达67%，重度心力衰竭的死亡率更高。由于病人的症状加重，限制患者的日常活动，会明显影响病人的生活质量。同时，因心衰发作而引起的反复住院，给病人及家属带来诸多的不便和沉重的经济负担。然而，心力衰竭是可以被控制和治疗的，早期的诊断和规范的治疗，对心力衰竭的控制尤为重要。所以，2015年首个“全国心力衰竭日”的主题是“认识心衰，规范防治”。

那么该如何“认识心衰，规范防治”呢？小编建议如果您有引起心衰的疾病或因心衰住院，您需要注意以下几点：

1.休息是减轻心脏负荷的一个重要措施。应根据病情适当安排生活、劳动和休息。在心功能允许的情况下适量活动，预防感冒，及时加减衣服和使用一些预防药，避免感染。保障适当的脑力休息和充足的睡眠，必要时在医生指导下服用一些安眠药。

2. 饮食要清淡，以易消化的食物为主，少吃多餐，适量补充一些蛋类、瘦肉和鱼类，多食一些新鲜的水果蔬菜及粗纤维食物，保持大便的通畅。严格控制钠盐的摄入，一般钠盐（食盐、酱油、黄酱、咸菜等）可限制到每日5克以下，病情严重者限制在每日不超过3克。适当限制钠盐的摄入，可减轻体液的潴留，减轻心脏负担。

3. 每日坚持测量体重。如1～2天内体重快速增加，应考虑是否有水潴留，可增加利尿剂的用量。心衰的患者首先表现在双下肢或骶尾部的水肿。要注意皮肤的护理，避免长时间压迫一个位置。应用热水袋时，水温不超过50℃，并且要观察皮肤变化，避免皮肤烫伤。

4.长时间使用利尿剂时，应间段服用补钾、补氯药物，保持电解质（钾、钠、氯等）平衡。如有食欲不振、恶心呕吐、乏力等，应到医院检查电解质。

5.发生急性心衰患者应立即采取半坐位，双下肢下垂，减少回心血量。尽量保持镇静，深吸气，有条件的情况下给予氧气吸入，患者要避免一切活动，尽快与医院联系，及时送往医院救治。患者入院治疗后应按照医嘱接受规范化治疗，心衰药物治疗三部曲：利尿、扩血管、强心。在增强心肌收缩力方面，磷酸二酯酶抑制剂鲁南力康不仅有强效正性肌力作用，还能扩张血管，而且安全性好，在心衰急救时得到广泛应用。

心力衰竭的护理是一个长期且需要耐心的过程，因此家人对心力衰竭患者的日常护理就显得非常重要。只要注意正确的护理方法和生活方式，就可以最大程度降低心衰病人的痛苦，极大提高生活质量。(徐善荣)