这组数据不禁让人胆战心惊，随着生活水平的提高，越来越多的人出现了一些所谓的“富贵病”，高血压、高血脂、高血糖等心脑血管疾病频发，那么，高血压的判断标准是什么，又有哪些诱因呢？让我们一起来了解一下。

高血压的判断标准

成年人的正常血压：90＜收缩压＜140mmHg，60＜舒张压＜90mmHg；

成人高血压的诊断标准为非同日3次血压超过140/90mmHg；

既往有高血压史，现使用抗高血压药物，现血压虽未达到上述水平，亦应诊断为高血压。

《中国高血压防治指南》根据血压升高的水平，将高血压分为高血压1级、2级、3级。

1级高血压血压值为140~159/90~99 mmHg；

2级高血压血压值为160~179/100~109 mmHg;

3级高血压血压值高于180/110 mmHg。

高血压的常见原因有哪些？

1、遗传因素：大约60%的高血压患者都有高血压家族史，父母均有高血压，子女发病概率高达46%。

2、超重、肥胖：随着体重指数BMI的增加，超重和肥胖人群高血压的发病风险是正常人群的1.16-1.28倍，尤其是腹型肥胖。体重越高，就需要越多的血流量为细胞和组织提供氧气和营养，动脉内的压力也随之增加，可能导致高血压。

3、不健康的饮食习惯：高钠低钾膳食是高血压发病的危险因素。世界卫生组织（WHO）推荐普通人每天钠盐摄入量为5克，而我国居民平均每天钠盐摄入量为8~15克；WHO推荐每人每天钾的摄入量为3.51克，而我国人群每天钾的摄入量只有1.89克。

4、过量饮酒：研究发现，饮酒量与血压水平显著相关，尤其是与收缩压（高压）的相关性更强。

5、吸烟：吸烟是高血压、冠心病等显著的危险因素。长期大量吸烟可使心率增快，血压增高。

6、长期处于精神紧绷的状态：人在紧张、愤怒、惊恐、压抑、焦虑、烦躁等状态下，体内交感神经兴奋，从而升高血压。研究显示，精神紧张者发生高血压的风险是正常人群的1.5倍左右。

7、其他因素：某些疾病、药物等可能会引发高血压，怀孕也可能引起妊娠期高血压等，需要根据个人的情况谨慎对待。