尤其是很少“露面”的脚后跟，一到冬春，就像是裹了一层“砂纸”，干裂、粗糙、起皮、刺痒，“脱掉袜子连着丝”的痛，谁能拯救？

有些朋友试图通过涂抹凡士林、保湿霜来缓解足部干裂问题，但发现远没有想象中那么简单。

脚后跟干裂背后隐匿的疾病

局部皮肤干燥引起的皲裂问题，加强保湿护理就能解决。但如果使用保湿产品也不能缓解症状，便可能存在以下病理原因：

1、细菌、真菌感染导致的足藓

足癣，是指发生于足跖部及趾间的皮肤癣菌感染，在皮肤癣菌病中最为常见，具有传染性。主要致病菌包括红色毛癣菌、须癣毛癣菌、絮状表皮癣菌、断发毛癣菌。

症状表现：脚趾间的浸渍糜烂和足底的红斑水泡鳞屑，若病菌感染到脚后跟，则表现为局部皮肤增厚、粗糙，常单侧发生，冬春季常有皲裂、干燥脱屑等症状，在医学上称之为“角化型足癣”“角化型脚气”；夏秋季节气温较高，足部分泌汗液旺盛，湿润、缺乏空气的足部环境导致真菌繁殖加快，皮损症状可能进一步扩大。

目前，对于角化过度型足癣，各国治疗指南均推荐口服抗真菌药物联合外用药物的治疗方案。手足癣引起的干裂、瘙痒，可以使用不同剂型的外用药物多角度治疗，避免出现治疗不彻底、易反复的问题。

比如使用具有滋润、保湿成分的盐酸布替萘芬乳膏厚涂病灶部位，乳膏剂更适合角质化严重肥厚型皮肤问题（如脚后跟皴裂、干裂）；

使用盐酸布替萘芬搽剂（液体）滴在患处，搽剂无需手接触涂抹，避免交叉感染，更适合治疗易潮湿部位的手足藓；

使用盐酸布替萘芬喷雾剂喷涂患处和患者的鞋袜、衣物以及床品，喷雾剂喷涂面积更广，杀菌抑菌效果更好。

2、湿疹

湿疹是种慢性炎症性皮肤病，有调查数据显示，我国约为7000~8000万人备受湿疹困扰。

角化过度型湿疹常发生于手足掌及关节处，症状表现为局部皮肤肥厚、粗糙，冬季时常发生皲裂。湿疹常对称发生，同时累及双足，反复发展，瘙痒明显。

治疗角化过度型湿疹，一般以外用强效的糖皮质激素为主，同时可辅以水杨酸、维A酸、尿素等角质剥脱剂。瘙痒剧烈时，可选择口服氯雷他定、左西替利嗪等抗组胺药物进行缓解。

3、糖尿病足

足部疾病在糖尿病患者中极为常见，这是因为血糖升高会导致周围和自主神经常常发生病变，远端血管硬化、血流缓慢，从而引起局部循环障碍，造成患者足部皮肤干燥、皲裂。

糖尿病患者抵抗力较差，足部皲裂容易继发细菌感染，发生足部溃疡，严重者甚至需要截肢。因此，糖尿病患者需要格外重视足部健康，一旦出现皮损、溃疡，尽早采用治疗和预防措施。

保养足部，可以这样做

1、坚持每天泡脚

坚持每天泡脚，每次15分钟左右。除特殊人群（如糖尿病患者）外，多数朋友在泡脚时水温可以稍微热一点，40℃左右。

糖尿病患者周围神经发生病变，足部皮肤对温度敏感差，泡脚可以温度计提前试好水温，千万不要用脚去感受水的温度。

2、注意手足卫生，及时更换鞋袜

袜子、鞋垫，每天都要换新的。脚气主要通过接触传播，共用拖鞋、袜子及毛巾等都可引起传染。因此需要做好个人日常健康卫生管理。

3、穿舒爽透气的鞋子

平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，加重足部菌类繁殖。糖尿病患者还应注意尽量不在夏季穿凉鞋，避免碰到尖锐物品导致足部皮肤破损、感染。

小南提醒：如果家里有多个人同时有脚气，建议一起治疗并做好日常杀菌工作，不混用生活用具。