多数人遇到嗓子不舒服这种“小毛病”，都会选择用几粒润喉糖来解决问题。 “嗓子不舒服，含点儿润喉糖就好了”“嗓子痒了就来两粒”……市面上那些五花八门的润喉产品，你确定它们真的管用?

咳嗽可能是最招人烦的疾病症状之一，不仅影响工作和生活，还不断制造“噪音”，甚至让人彻夜难眠。 其实，咳嗽是人体的一种重要防御机制。当呼吸道受到过多分泌物或异物刺激时，就会产生持续或强烈的咳嗽，将其排出体外。

食管癌，虽然没有胃癌、肺癌、肝癌出名，但据国家癌症中心最新的统计数据显示，它在我国恶性肿瘤死亡原因中排第四位。我国是世界上食管癌高发地区之一。

复旦大学附属肿瘤医院2008-2017年临床数据显示： 女性肺癌患者超男性：性别比例中，男女性肺癌比例出现逆转，现在女性肺癌患者占到约60%，男性只占30%~40%。

腹部肥胖会影响新陈代谢，腹内脂肪的集聚和糖脂代谢密切相关，影响糖分的消耗吸收，所以易导致糖尿病。

世界卫生组织对影响健康的因素总结如下：健康 = 60%生活方式 + 15%遗传因素 + 10%社会因素 + 8%医疗因素 + 7%气候因素，从这个公式中可以看出，尽管外部因素诸多，但是自身的生活方式才是引发身体健康问题的关键因素。