这个演讲内容就是围绕糖尿病展开来说的。糖尿病是全世界最主要的慢性非传染性疾病之一，每年都受到联合国的高度关注。今年联合国糖尿病日主题为“家庭与糖尿病”。

一日三餐顿顿都吃白米饭，是很多人的“主食习惯”，不过这可不是最健康的好习惯。如果你想拥有更苗条的体形，就要减少的油脂、甜食和精白米饭的摄入。 但这不意味着拒绝一切碳水化合物食品，而要做到合理选择主食！那些生命所需的营养素，一种也不能...

咳嗽是呼吸道疾病中最常见的症状之一，引起的原因很多，其中之一便是药物引起的咳嗽，对于药物引起的咳嗽在药学中统一称为药源性咳嗽，有这样10种药物最易引起咳嗽症状。

根据“酸碱体质”理论，吃碱性食物，喝弱碱性水，一时成为健康的养生方式。食物被身体代谢后，会留下相应的组分，我们根据这些组分溶于水后的PH值来确定食物的酸碱性。

两种或两种以上的药物同时服用时，有可能由于它们之间的相互作用，引起药效降低或产生毒副作用。

随着天气变化，很多人难免有些头痛、发热、咳嗽、咽痛、乏力等症状，看起来很像“感冒”，便简单应付。殊不知，有一些疾病早期，也有着类似症状，却也被你当成了“感冒”在拖延。