人体阴阳失衡而引起的内热症，可分为实火和虚火两种状态。

合理的午睡和晚上的睡眠一样重要，也是人体的本能需求。

水果中的大多数营养物质，如钾、镁、纤维素、果胶等基本不会因为加热而被破坏。

痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病。

千万不要长期滥用刺激性泻药！

胃被称作“人体的第二大脑”，是最容易受情绪影响的器官之一。